Как родителям оставаться в ресурсе

Тренинг «В ресурсе» для родителей, воспитывающих детей с особыми

образовательными потребностями прошёл 31 марта 2026 года в Заводоуковске на базе Информационно-методического центра в рамках фестиваля «Люди как люди».

Организатором стало структурное подразделение ГАУ ТО «ЦППМиСП» Заводоуковского муниципального округа.

Тема встречи была продиктована запросами самих родителей: основные усилия семьи направлены на развитие и коррекцию ребёнка, при этом состояние тех, кто находится рядом с ним 24/7, часто остается без внимания.

Организаторы создали пространство, где взрослые могли выйти из роли «родителя» и обратиться к самим себе.

Участниками тренинга стали мамы, которые нашли возможность в безопасной атмосфере поговорить о своих чувствах и переживаниях.

В ходе встречи психолог центра Ульяна Торошняк помогла участникам через упражнения увидеть реальную картину ежедневной нагрузки и «легализовать» право на усталость. Родители освоили простые техники снижения тревоги, а также проработали тему внутреннего критика и поддерживающего голоса. 

Наибольший отклик вызвала практическая часть: родители составили индивидуальные «ресурсные карты» восстановления и в упражнении «Чемодан мудрости» поделились друг с другом привычками-помощницами. Завершилась встреча «кругом поддержки».

Родителям вручили ленты синего цвета — международный символ Дня распространения информации об аутизме, а также комплект практических материалов. Проведение подобных мероприятий в рамках фестиваля «Люди как люди» позволяет родителям чувствовать себя не одинокими, а «наполненный» взрослый становится для ребенка главной опорой.